Helmi- ja syyskuut ovat kuntokuita!

Tule sinäkin mukaan KUNTOKUU-kampanjaan! Osallistut samalla kilpailuun, jossa Lapin neuroyhdistys palkitsee yhdistyksen ahkerimman liikkujan 50€ arvoisella K- tai S-ryhmän lahjakortilla.

Kuntokuu on Suomen Paralympiakomitean järjestämä harrasteliikuntakampanja, johon jokainen voi osallistua liikunnan tasosta riippumatta. Kampanjakuukaudet ovat helmi- ja syyskuu. Kuukauden ajan osallistujat täyttävät kuntokorttia ja osallistuvat samalla arvontaan, josta voi voittaa tuotepalkintoja. Tavoitteena on saada ihmiset liikkeelle. Liikkua voi yksin tai porukassa.

Kun ei millään jaksaisi/viitsisi/huvittaisi liikkua, niin liiku edes hiukan ja merkitse oma liikkumisesi muistiin. Eikä mikään estä jatkamasta kuntokuuta vaikka koko vuoden, siitä voi tulla terveellinen elämäntapa!

Liikuntahetket voi kirjata helposti esimerkiksi sähköiseen kuntokorttiin (kuntokuu.fi)

Lisätietoja www.kuntokuu.fi